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芭乐,属桃金娘科番石榴属常绿乔木。别称包括番石榴、鸡屎果、拔子等。
1. 外观与口感:芭乐外观呈球形或卵圆形,果皮为绿色或黄色,果肉白色或红色,口感清脆,甜中带酸。
2.产地季节性:芭乐原产于南美洲,现世界各地热带地区广泛种植。芭乐的成熟期在秋季,集中在10月至12月之间,不同地区的成熟时间会有所差异。
3.营养成分与价值:芭乐中含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素A、维生素B、矿物质(钙、钾、磷、铁等)、膳食纤维等。芭乐具有很高的营养价值,主要有以下几个方面:
a. 抗氧化:芭乐中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老。
b. 美容养颜:芭乐中含有的维生素C和矿物质,具有抗氧化作用,可以延缓衰老,美容养颜。
c. 促进消化:芭乐中含有的膳食纤维可以帮助促进消化,预防便秘。
d. 补充营养:芭乐含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高人体免疫力。
4.适合人群与养生:芭乐适合大部分人群食用,特别是老年人和儿童。芭乐可以辅助便秘、维生素缺乏等。芭乐还是一种营养丰富的健康食品,可以提高人体免疫力。
5. 历史典故:芭乐的栽培历史可以追溯到公元前2000年左右,当时南美洲地区已有关于芭乐的记载。芭乐在17世纪传入中国,成为南方地区的特色水果之一。芭乐因其独特的口感和营养价值,受到了广泛关注和喜爱。
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