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书法万变不能离其宗，书法怎么创新，怎么变，怎么杂糅自己的情怀、性情、或精神气，都不能脱离书法的根本规矩。这个规矩是“众宫合宜，点画精绝，或险或正，笔意相连…”，这就是“正统”。
“正统”可不是怀古守旧，正统的把持太不容易，要不也不会出现当今“丑书”，那些把书法故意搞的歪歪扭扭，结构肆意夸张的人士，不是不想守住正统，而是守住“太难了”！难在哪里？难在十年磨一剑的笔耕不辍，更难在夙兴夜寐的推敲揣摩。把字写正了，写挺拔了，难。但是，把字写丑了，写歪了，简单啊！是的，正统需要我们付出大半生去修炼我们的手，更是修炼我们的内心。
当然，“丑书”之风，也在当今受到众多正统书家的摒弃。不过，让我担忧的是：商业社会的冲击，已让很多人没有心修炼，如果拿起毛笔“癫痫式涂鸦”也能称之为书法，那么中国古典文化将堕入肉体凡胎，将入市侩流俗。悲哀！
====以上感慨，以下是临帖回顾====
我之前练习颜体，断断续续的练了半年，写出一点感觉了，后来遇见我的书法师傅，才让我改为学习赵孟頫的书法。接下来就谈谈我在颜体和赵体学习过程中的一些感悟。
我练习颜体的那半年成果：（并没有练到和原帖接近，甚至仅仅是达到了用笔稍微熟悉，真正放弃的原因是我觉得我不适合颜体，所以我根据我师傅的建议转而学习赵孟頫的书法，不过也确实写出了一点颜体书法的感觉）
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如图，之前的半路颜体：
再看看《松雪斋》的临摹效果：
临《松雪斋书论》十日效果
临《松雪斋书论》十日效果
总结：对于颜体（多宝塔）来说：
1: 一定要中锋运笔，中锋运笔一开始可能不习惯，不过写的多了你会发现中锋运笔力透纸背，写出的笔画挺拔遒劲，字迹边缘不可能出现薄片子（带有气泡不填实的边缘）那样的轻浮笔画。杀纸的感觉非常爽朗，这时候你会发觉原来书法好像练功，怪不得书法养生哩！
2: 既然是颜体（多宝塔）那一定要符合颜体的特色，除了基本点划，各个书体通用的规矩之外就是不同书体的差异化了。
其颜体的差异化表现在：横细竖粗，中宫疏朗，横有微微上弧张力，起笔多半藏锋，藏锋或偶尔露锋。横的末尾有右下行笔之势，却忽而提笔按下形成方角。横的过程从起笔到张力中锋运笔再到末尾右下行笔之势，最终提按结合形成平衡的方角顿笔这一过程，一气呵成，练好了真的是如将军之弓弩，力大没有穷。
另一方面，竖和其他书体的竖没有太大区别，刚才说了颜体大多半藏锋起笔，那竖也是这样，不过竖在颜体里显得粗壮浑厚。
总结以上主要特征：横细竖粗，中锋行笔，中宫收紧，竖多外阔，那这样的颜体差不多了。
3: 不能尽信贴，和力求与原帖一摸一样并不冲突。历代书家也不是神仙，写的书法确实好的不得了，但是一定有他不合理的地方，我们练习书法，主要学习什么？当然是学习用笔方法，汉子结构，笔意笔韵。而任何的书帖中一定有些不合理的结构或者写法，尤其遇见不合理的结构我们甚至是可以在力求和原帖一样的笔法，笔意的同时可以微微改造结构。也就是为我们书法的后期创作打下基础，试想，如果你创作颜体特色的书法作品，那每一个汉子可能是不在书帖中的，需要你自己根据笔法，笔意，章法布局去自己写好这个新字的结构，这也说明我们要对结构敏感，千万不能完全按照书帖来。
4: 多用提按，少用快慢，初练颜体你会发现粗的地方慢慢写，细的地方快速写能出想要的效果，其实那是错误的认识。这里最重要的是提按，每一字的行笔过程没有不充满提和按的笔法变化。当然提按也和快慢相关，但是提按才是作为转折的主要手段，快慢只是配合行笔感觉。
5: 结构敏感主要体现在：按照书帖结构写字，仅仅了解重心，点画之间的位置和起承转合关系还远远不够，重心和位置写好了这个字才好看，但是为什么好看？重心稳定的每一个字看起来都是庄重的，但是结构的变化没有穷，什么样的结构才是美的（好看不等于美，美即是有了艺术特性）？这就是引申出审美要素。你要对结构敏感，不仅仅是注意重心，点画位置等基本的结字方法，更重要的是结构为何这样安排，要理解这种结构中的审美要素，这也是后期书法创作必须的。
对于赵体（松雪斋书论，胆巴碑等）来说：
我之所以开始学习赵孟頫书法，是因为赵体楷书带有行书笔意，而且与二王书法一脉相承。当今学习欧体的人太多了，现在一看见欧体就审美疲劳了，千篇一律的欧体改造后的田体字。都说赵体字初学入门不容易练习，但是我看了赵孟頫的书法非常耐看，也想挑战一下书法学习能力，所以我选择了赵孟頫的路子。
1: 松雪斋书论，不算严格的赵体字，但是笔法干脆利索，结字瘦长挺拔，非常有味道，尤其是后期接着练习王羲之的《兰亭序》的人更适合从松雪斋书论或者胆巴碑开始学习。
2：松雪斋书论更需要行笔干脆利索，提按转合更要灵活使用。起笔处多露锋起笔，起承转合处多游丝引带，行书味道初露端倪。一开始写这样的楷书，力不从心，注意笔意的时候忘记结构，注意结构的时候忘记笔意。所以，初学最重要的是一个字看久一点，看到心里去，在心里先临摹一遍，然后开始写。这样兼顾结构和笔意，练的效果要好很多。
3: 和颜体的结构很大不同，颜体中宫疏朗，而松雪斋书论书体特点为中宫收紧，疏朗外放，节奏感很强。
书法学习就像是挠痒痒，挠就是“爽”，不挠会很难受，你学书法，必须非常热爱，一个字写不好一定要看帖，研究推敲一下为什么你写的不好看，一定把他给写好了，这就是“挠”，写好了，继续写，每天都想写书法，这就是“爽”，因挠才爽，书法不好才怪哩！
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