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1、香蕉:作为食疗用的香蕉可以全根食用,四季可采,一般鲜用。其味甘、涩,性寒。具有清热解毒,利尿消肿,安胎之功效。香蕉可以治疗热病烦渴,便秘,痔血等病症。《岭南采药录》中更记载:不去皮香蕉二个,炖熟,连皮食之,可治痔及便后血。可见香蕉皮也有一定药用价值。

药食同源:不同种类黄色水果的食疗作用

2、柠檬:柠檬亦具有一定的药用价值可以以果与根入药。根全年可采,果秋冬采。柠檬的果实味酸、甘,性平。其根:味辛、苦,性温。柠檬具有生津止渴、和胃安胎之功效。可治疗胃热伤津、中暑烦渴、食欲不振、脘腹痞胀、咳嗽、妊娠呕吐等病症。服用需适量,绞汁饮或生食。

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3、木瓜:木瓜可以干燥近成熟果实入药。夏、秋二季果实绿黄时采收,置沸水中烫至外皮灰白色,对半纵剖,晒干后备用。其味酸,性温。可入肝、脾经。具有平肝舒筋,和胃化湿之功效。可用于湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛,吐泻转筋,脚气水肿等病症。

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4、枇杷:为蔷薇科植物枇杷的果实。味甘酸,性凉。可入脾、肺、肝经。具有润肺、止渴、下气的作用。可用于治疗肺痿咳嗽吐血,衄血,燥渴,呕逆等病症。

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5、菠萝: 菠萝可做药用的部位为菠萝皮,8-9月收集加工菠萝时削下的果皮,晒干后备用。其味涩、甘,性平,具有解毒、止咳、止痢之功效。可用于治疗咳嗽、痢疾等病症。

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6、橙子:可用于药用的橙子为植物香橙的果实。其味酸,性凉。可入肺、肝、胃经,具有止呕恶,宽胸膈,消瘿,解酒,杀鱼、蟹毒之功效。其内服:可适量生食之;也可煎汤;或盐腌、蜜制、制饼食用。

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